Hypno-en psychosociaal therapie

Hypno-en psychosociaal therapie

Is hypnotherapie iets voor jou?

  • Heb je een probleem waar je niet uit komt en waar je graag vanaf wilt?
  • Heb je vragen ten aanzien van je eigen functioneren en wil je daar meer zicht op hebben?
  • Zit je niet lekker in je vel, voel je je down en somber?
  • Heb je lichamelijke klachten of psychische klachten, veroorzaakt door bijvoorbeeld spanningen, stress en burn- out en overbelastingsklachten, verg je iedere keer weer teveel van jezelf?
  • Word je geplaagd door faalangst, of onzekerheid, zijn er veranderingen in je leven waar je moeilijk mee om kan gaan.?
  • Heb je vragen ten aanzien van je eigen levensprocessen of ben je op zoek naar zingeving en meer zelfvertrouwen?
  • Wil je worden wie je werkelijk bent? En niet wat je jezelf hebt gezegd dat je moet zijn?

Herken jij je hierin, en wil je weten of deze vorm van therapie iets voor jou is?

Chris behandeld onder anderen klachten als:

  • Afleren van ongewenst gedrag
  • Angsten, fobieën (bijvoorbeeld claustrofobie)
  • Burn out
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Depressieve gevoelens
  • Emotionele uitbarstingen
  • Inzicht krijgen in eigen mo­ge­lijkheden
  • Nervositeit en spanning
  • Pijnklachten
  • Psychosomatische klachten, bijvoorbeeld maag­- en darmklachten, PDS, hyperventileren, tinnitus
  • Seksuele problemen
  • Slaapproblemen
  • Stress
  • Trainen van vaardig­he­den
  • Traumaverwerking
  • Versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces

Heb je klachten of een vraag? Neem dan gerust contact op.

Hypnotherapeutische technieken en methoden

  • Regressie met innerlijk kindwerk
  • Tijdlijn therapie
  • Reïncarnatie
  • Visualisaties en imaginaties
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Zelfhypnose
  • Werken met persoonlijkheidsdelen
  • Implosieve desensitisatie
  • Driepuntsdissociatie
  • Zelfreflectietechnieken
  • Systemisch werken

Therapievormen:

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Mindfulness
  • Emotional Freedom Techniques (EFT)
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
  • Gesprekstechnieken
  • Transactionele Analyse (TA)
  • Neuro linguïstisch programmeren (NLP)​
  • Relatietherapie
  • Kindertherapie
  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
  • Voice Dialogue
  • Gestalt therapie

Snel en langdurig effect 

Hypnotherapie is een zeer effectieve en doelgerichte methode met snel en blijvend resultaat. Hiermee kun je over het algemeen sneller resultaat behalen dan met andere therapievormen. Dus geen urenlange praatsessies, maar vooral een ervaring die je heelt. Bovendien werkt het langdurig door. Bijvoorbeeld bij claustrofobie is de ervaring dat er met 3 sessies al een grote verbetering kan worden bereikt.

Kortom, je krijgt inzicht, keuzevrijheid en je gedrag kan ten goed veranderen, meer in het gemak!

Werkwijze

Eerst kom je op een intakegesprek, waarvoor je vooraf een aantal formulieren dient in te vullen en voor de sessie aan mij dient te e-mailen.

Bij de intake vraag ik naar je achtergronden en je specifieke hulpvraag. Daarbij laat ik je kennis maken met een eerste korte hypnose sessie, zodat je kunt ervaren hoe een lichte hypnose/ trance werkt.

Ben je geïnteresseerd in een vervolgconsult, maken we minimaal 3 sessie afspraken, die we direct inplannen. Een consult duurt minimaal een uur, maar kan uitlopen tot 1,5 uur. 

De therapeut:

Chris heeft van de driejarige geaccrediteerde opleiding Hypnos toestemming gekregen om met cliënten te kunnen werken, omdat zij heeft bewezen, dat ze voldoende kennis en vaardigheden en deskundigheid heeft opgedaan tijdens deze opleiding.

Daarnaast werkt ze al jaren als (stress- en burn-out) coach en als senior Arbeidsdeskundige en herstelcoach in de letselschade. Zolang zij in opleiding is voor de 3 jarige HBO opleiding tot Hypno-en psychosociaal therapeut bij Hypnos, hanteert zij een gereduceerd tarief voor de sessies. Zij volgt supervisie van een gediplomeerde Hypnotherapeut en is betrokken bij een cirkel van mede hypnotherapeuten.  

In veel gevallen gaan ook werkgevers of verzekeraars over tot vergoeding van Hypnotherapie, dit in het kader van verzuim-aanpak of letselschade situaties.

Chris Scholte is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging, de Nederlands beroepsverening van Hypnotherapeuten.

Ook heeft zij een licentie voor het werken met cliënten via de RBCZ.

Wat is hypnose

Trance of hypnose

Trance is een toestand van veranderd bewustzijn, een interne focus. Het is vergelijkbaar met het gevoel van dagdromen, meditatie, of ergens in opgaan waardoor je de tijd en de omgeving even helemaal vergeet. Bijvoorbeeld automatisch naar huis fietsen, zonder dat je registreert waar je bent tijdens het fietsen. Wanneer je door de hypnotherapeut geholpen wordt in deze staat van focus brengt spreken we ook wel van hypnose. Je maakt je los van de omgeving, het denken zet je even op de achtergrond en je gaat op in je eigen, innerlijke wereld, je onbewuste. In de ruimte die zo ontstaat, kun je samen werken aan de oplossing van de hulpvraag waarmee je gekomen bent. Je kan altijd je eigen sessie herinneren, en je blijft altijd regie houden over jezelf, of de sessies stoppen als je dat wilt.

Samenwerking met het onbewuste

Tijdens hypnose maak je contact met delen van jezelf in een bijzondere laag van je bewustzijn: het onbewuste. Het onbewuste omvat alle ervaringen, herinneringen, gevoelens, gedachten uit het verleden waarvan we ons niet meer bewust zijn. De onbewust opgeslagen gevoelens en overtuigingen beïnvloeden ons dagelijks voelen, denken en handelen.

Het onbewuste is een bron van hoger weten en laat in trance alleen de ervaringen zien die nodig zijn voor het proces van dat moment. Het laat toe wat zinnig is voor jou en wat je op dat moment aan kan. Hierdoor is hypnotherapie veilig voor je.

Bovendien herbergt het onbewuste alle kwaliteiten die we rijk zijn. Het is een wijs deel van onze persoonlijkheid. Door in contact te zijn met je onbewuste, weet je beter wat goed voor je is en kun je kennis ontvangen van de dingen waar je je aandacht op richt. Naarmate er meer belemmeringen zijn opgeruimd, krijgt de wijsheid van het onbewuste steeds meer ruimte.

De heilzame werking van hypnotherapie

In contact met het onbewuste kan je je bewust worden van onverwerkte emoties of gevoelens en belemmerende overtuigingen. Je kan belangrijke gebeurtenissen herbeleven. Door verwerking van oude pijn, zich uiten en een nieuwe verdeling van verantwoordelijkheden, vind je je eigenheid en kracht terug. Hierdoor krijgt je de regie weer over je leven terug. Je krijgt inzicht in onopgeloste gevoelens en emoties, waardoor er verwerking kan plaatsvinden. Dit heeft een helend effect. De biedt jezelf hulpbronnen of een oplossing. Deze nieuwe inzichten geven je meer keuzevrijheid in het dagelijkse leven. Je leert op een andere manier naar jezelf te luisteren en kan meer jezelf zijn. Ook kan je beter voor je mening uitkomen en volgen wat je gevoel je ingeeft. Het wordt makkelijker om te doen wat je graag zou willen doen en je komt (weer) in je kracht te staan.